PEP (Positive Expiratory Pressure) Normaliseren van zowel verlaagde als toegenomen longvolumes en het verwijderen van secretie in de luchtwegen. Voor: Mucoviscidose, Chronische bronchitis, Astma en COPD. Toegenomen hoeveelheid slijm die veroorzaakt is door infecties van de luchtwegen

RMT (Respiratory Muscle training) Trainen van de kracht en het uithoudingsvermogen van de ademhalingsspieren Voor: Neurologische aandoeningen, COPD, Risico van postoperatieve longcomplicaties te verminderen bij patiënten die een hartoperatie hebben ondergaan. Athleten die hun prestaties willen verbeteren.

De inademing gaat onbelemmerd omdat in de inademingopening geen weerstand zit. De uitademing wordt wel belemmerd doordat er door een kleine opening moet worden uitgeademd. In de longen blijft er door deze techniek toe te passen meer lucht achter en de longen worden als het ware opgeblazen. Doordat er meer lucht in de longen komt, kan de lucht ook beter achter het slijm komen. Lucht achter een slijmprop kan het slijm bij een krachtige uitademing (huffen) verplaatsen.